Un rafraîchissement progressif est attendu en seconde partie de nuit de samedi à dimanche avec la levée d'un vent de nord à nord-ouest qui gagne peu à peu la région. Les températures maximales attendues dimanche après-midi seront de 10 à 15 °C inférieures à la veille (en parallèle d'une dégradation orageuse probable).

1/ Conséquences possibles

Chacun d'entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé. Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées.

Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur. Veillez aussi sur les enfants.

Les symptômes d'un coup de chaleur sont :

• une fièvre supérieure à 40°C,
• une peau chaude, rouge et sèche,
• des maux de tête,
• des nausées,
• une somnolence,
• une soif intense,
• une confusion,
• des convulsions
• et une perte de connaissance.

2/ Conseils de comportement

• Buvez de l'eau plusieurs fois par jour
• Continuez à manger normalement.
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
• Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
• Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
• Limitez vos activités physiques et sportives.
• Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
• Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
• En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
• Si vous avez besoin d'aide appelez la mairie.

Pour en savoir plus, consultez le site : www.sante.gouv.fr

3/ La Mairie met à disposition des lieux de rafraîchissement

En cas de fortes chaleurs, vous pouvez venir vous rafraîchir dans les lieux ci-dessous, mis à disposition avec des horaires élargis afin d’accueillir tous les publics : 

• Hôtel de Ville – Salle des Mariages – 68, boulevard de la République
  Tél. : 01 72 42 40 00 - 1 salle réfrigérée pouvant accueillir 30 personnes
  Du lundi au vendredi, de 8 h 30 à 12 h et de 13 h 30 à 17 h 30. Le samedi, de 8h45 à 12 heures.
   
• Théâtre de La Garenne — 22, avenue de Verdun-1916 — Tél. : 01 72 42 45 85 - 1 salle climatisée : 50 places assises — Samedi 18/06, de 14h à 20h ; dimanche 19/06, de 14h à 21h ; Du lundi au vendredi, de 14 à 20 heures.
   
• Salle d'exposition de la Médiathèque — 20/22, rue de Châteaudun — Tél. : 01 72 42 45 68 —  Rappel des horaires d'ouverture de la Médiathèque  :
  • Lundi : fermée
  • Mardi : 15h00 - 21h00
  • Mercredi et samedi : 10h00 - 18h30
  • Jeudi et vendredi : 15h00 - 18h30
  • Dimanche : 10h00 - 13h00
     
• Foyer Bohn-Cantin —  9, rue Gabriel-Péri — Tél. : 01 72 42 40 84 - 1 salle climatisée pouvant accueillir 25 personnes — Du lundi au vendredi, de 9 h à 17 h.
   
• La Tournelle — EHPAD — 18, avenue de Verdun-1916 - 10 places assises — Du lundi au dimanche : 9 h - 20 h — Tél. : 01 46 88 35 00 

D’autres lieux sont mis à disposition afin d’accueillir uniquement les seniors :

• ORPEA —EHPAD*— 33, rue de L’Aigle — 4 places assises — Du lundi au dimanche : 14 h - 17 h 30 — Tél. : 01 56 05 65 40 — Nuitées possibles et des courts séjours pour personnes isolées par la COVID-19.
• Résidence des Champs-Philippe* — Résidence pour Personnes Âgées — 15/17, avenue de Verdun-1916 – 2 salles de 10 places assises chacune — Du lundi au dimanche : 9 h - 21 h — Tél. : 01 47 84 96 15 

* À noter : en raison de la situation sanitaire actuelle, il est demandé aux Garennois de venir munis d'un schéma vaccinal complet.

4/ La Mairie met en place des brumisateurs dans les parcs

Pour faire face aux fortes chaleurs, il est conseillé aux habitants de se mettre au frais pendant les jours de canicule. S’il est interdit de toucher aux bouches à incendie pour se rafraîchir (le "streetpolling" peut être dangereux et valoir une forte amende), les Garennois peuvent profiter des brumisateurs géants présents dans les parcs et squares municipaux (voir le plan ci-dessous/cliquez pour agrandir l’image). Les brumisateurs ont été remis en route dans les squares et déployés dans les écoles.

Les écoles qui accueillent le dispositif « Récré Ouverte » sont elles aussi équipées de brumisateurs  : 

• Groupe scolaire Sagot-Voltaire : entrée par le 46, rue de L’Aigle ;
• École élémentaire René-Guest : entrée par le 3, rue Louis-Jean.

De plus, des jets d'eau ont été installés sur les pelouses : 
- du parc de l'Hôtel de Ville (Victor-Roy), entre la rue Sartoris et le boulevard de la République, 
- du parc Wangen im Allgäu, avenue Foch
- du jardin de la Sablière, 1, rue de Sotteville, 
- du square Jean-Boiselle, entre l'avenue Conté et la rue Dumont d'Urville. 

Les jets d'eau fonctionnent l'après-midi, de 14h30 à 17h30. 
Pour chaque jet d'eau, un gardien de square veille à ce que la règle de distanciation soit respectée. 

5/ Adoptez les bons réflexes !

Certains gestes permettent aux plus fragiles de se protéger de la chaleur. Voici une petite liste de réflexes à adopter en cas de forte chaleur, et quel que soit son âge :

• Boire régulièrement sans attendre d’avoir soif pour éviter de se déshydrater.
• Porter des vêtements légers et amples pour favoriser la circulation d’air et laisser la transpiration s’évaporer.
• Se mouiller régulièrement la peau (avec un brumisateur ou un gant humide) et favoriser l’évaporation de cette eau par un léger courant d’air (éventail, ventilateur…) pour rafraîchir le corps.
• En cas de sortie à l’extérieur, porter un chapeau et rester à l’ombre le plus possible pour éviter l’insolation voire le coup de chaleur.
• Porter des lunettes de soleil pour éviter la survenue précoce d’une cataracte, d’une DMLA.
• Maintenir son logement au frais en fermant les volets la journée.
• Ne pas boire d’alcool.
• Manger en quantité suffisante, notamment des fruits et légumes crus.
• Éviter les efforts physiques.
• Se reposer pendant les heures chaudes.
• Passer, si possible, 2 à 3 heures dans un endroit frais (par exemple la Médiathèque ou un supermarché).
• Donner et prendre des nouvelles de ses proches.
• Une petite astuce pour rafraîchir une pièce sans climatisation : humidifiez un pot de terre cuite que vous aurez arrosé dans une bassine et placez-le à l’endroit où le logement est ensoleillé : en séchant, la terre cuite dégage de l’eau évaporée, ce qui crée une climatisation naturelle.

6/ Pensez à l'inscription au registre des personnes vulnérables  !

Pour pouvoir intervenir rapidement, il faut d’abord connaître les personnes les plus exposées en cas de fortes chaleurs. « Nous avons un plan d’action clair à mener, notamment protéger les personnes les plus vulnérables, à savoir les personnes âgées », explique Alice Coquelet, directrice du service des Actions sociales et familiales.

« Chaque année, nous mettons en place dans les mois précédents l’été, au sein du Centre Communal d’Action Sociale (CCAS), un fichier régulièrement mis à jour, des personnes vulnérables, donc à surveiller particulièrement. Pour prévenir tout problème, des saisonniers viennent aussi en renfort de mes équipes durant les deux mois d’été pour contacter régulièrement, même hors épisode caniculaire, les personnes inscrites sur ce fichier et savoir si tout va bien. Via une fiche de renseignement, les personnes recensées peuvent demandées à être appelées régulièrement, par exemple tous les deux jours ».

Cette démarche peut aussi bien être effectuée par elles-mêmes que par leurs familles. Une personne âgée qui semblerait fragile et isolée peut aussi être signalée par son entourage, par exemple un voisin. Les services de la Ville se chargeront alors de la contacter.

Publié le 17/06/2022